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癒しの森 ~reposer~

癒しの森ルポゼでは、各種ヒーリング・心理療法など、 その方に合った癒しのメニューを取り揃えております。

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夜恐怖症

3月11日

夜恐怖症。 夏の間は日が長くていいのですが、9月から、だんだん日が短くなってきて暗くなってくると不安になり夜になるのが怖くて家から一歩も出られなくなるとのこと。日中は普通に過ごせるけど夕方4時過ぎると暗くなってくるので鬱状態になって訳もなく毎日、夕方になると酷く落ち込んでしまう。9月?3月上旬まで毎年、夕方から夜寝るまで不安で怖くて仕方がない。夜も怖くて眠れず途中で起きてしまって、その後は眠れず結局、睡眠時間は2・3時間。不眠症にも悩まされている。ネガティブな事ばかり考えてしまう。毎日が憂鬱で何もする気が起こらない。買い物に行くことも出来ない。ご飯の支度も憂鬱でできない。

この様な場合も意識改革セラピーで、いらないネガティブな思考を消していきます。ネガティブな考え方は、自分をどんどんマイナス思考に引きづり落とし悪い方に悪い方に流されていきます。体に不調和が起きるのも当然ですよね。
施術は70分で終わりました。施術後は夕方4時近くになってしまい、4時過ぎから不安になるとのことでしたので様子をみて頂くことになりました。翌日、連絡がきました。「昨日は夜のことを意識したけど特別、不安にならなかった」とのことです。その後も夜になっても恐怖はなくなり、外出も除々にできる様になってきて、今では普通に生活しているそうです。
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